すこんにちは。自分らしい生き方へと光を照らすNE運命解析士のまっすんこと益田です。
今日のテーマは、
『自分の嫌いな部分は克服とともに忘れる』です。
そうなんですよ。
自分の嫌いな部分、その時に悩んでいる事、課題を、自分の成長の為にと努力しクリアすると
あっという間に忘れているのですよね。
その悩みや課題は記憶から無くなっているのですね。
その時はめっちゃ苦しくて死にそうな顔をしていたりしますが解決したら、
簡単に忘れている。そして、そんなこと私言ってたっけ？
苦しい思いも忘れている。悩みや課題なんて、意外とそんなもんなんですよね。
私も、
男性と話しをするのが苦手だったり
職場のある上司が苦手だったり
色々とありましたが、克服してしまったら忘れていて、気づいたら楽しく話せるようになっていたり。
今ある悩みも課題もいつか簡単に忘れるくらいのモノなんだと思うと、ささっと解決させた方が良いよねと、ふと、思ってしまいます。
悩んでいる時間が長くなると
私の場合は肩がこったり
やる気が起こらなくなったり
体調がガチガチになるんですよね。
身体にも精神的にもダメージ、時間も無駄ですよね。さっさと解決してしまいたい。
その方法として
悩んでる時、課題がある時は
まず、ゴールやビジョンからイメージする。
『自分はどうしたいのか？』
『どうありたいのか？』
とまず自分の心に聞く。
その答えに対して、ジャッジせずに『決める』
決めたら、その決めた先の
『達成している自分をイメージする。』
やる気が湧いてくるようなイメージが
できるといいですよね♪♪♪
イメージした後も、出来る、出来ないは考えず勇気をだして、一歩『行動』してみる。
私達の体は行動するために手足があるそうなんですね。なので、行動ありき！な生きものなのです。
そんなの分かっているよ！！と頭では思いますよね。そうやって、私は無駄にいつも疲れていました。
でも、ぐるぐると考えても何も解決しないままなのです。だから行動ですね。
自分の悩み事や課題を克服していけば、とっても心も体も身軽になれます。
そして、忘れてしまうもの。
今日も一歩を踏み出していきましょう。
本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。善き一日をお過ごし下さいませ。
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